Het hooikoorts seizoen is weer begonnen: van februari tot september kun je last hebben van hooikoortsklachten. 
Des te meer reden om hooikoorts-tape bij jou onder de aandacht te brengen.
Je hebt het vast al weleens voorbij zien komen op internet of social media, de ‘hooikoorts-tape’. In dit blog van Sport Fysio Advies probeer ik je ervan te overtuigen, waarom het zeker de moeite waard is om de tape te proberen.
Wat is hooikoorts?
Hooikoorts is een allergische klacht aan de luchtwegen, de medische term is allergische rhinitis. Ongeveer 4 miljoen Nederlanders kampt met hooikoortsklachten. Het wordt veroorzaakt door het inademen van stuifmeelkorrels. Het immuunsysteem kan hier overgevoelig op reageren, en hierdoor worden de slijmvliezen in je neus geprikkeld.
Het overprikkelen van het neusslijmvlies zorgt ervoor dat je meer slijm gaat produceren. Onder stuifmeel (pollen) vallen grassen, struiken en bomen die in de bloei staan.
Zodra de neusslijmvliezen geprikkeld worden gaat het lichaam een antistof aanmaken wat Immunoglobine E heet.
Wat zijn de symptomen van allergische neusslijmvliesontsteking?
Zoals gezegd worden de neusslijmvliezen geprikkeld als iemand met hooikoorts stuifmeel inademt, dit kan de volgende klachten geven:
- Niezen
- Verstopte neus
- Loopneus
- Branderige ogen
- Vermoeidheid
- Hoofdpijn
Wat doet de hooikoorts tape, en wat is het effect ervan?
Over de werking van de tape is nog veel onduidelijkheid, echter studies van 2016 en 2017 tonen aan dat 84% reductie ervaart door taping bij hooikoortsklachten.
De tape wordt aangebracht op de rug (dorsale longzijde), maar kan optioneel ook op de borst (pectoralis major). Door beïnvloeding van het bindweefsel, de huid en het neurogene stelsel (zenuwstelsel) heeft de tape effect op het longgebied. Hierdoor worden allergische reacties van de neusslijmvliezen, ogen en longen geremd.
Hoe vaak moet de hooikoorts tape aangebracht worden?
De tape wordt aangebracht volgens het Medical Taping Concept. Het effect is meestal direct merkbaar, en de taping kan maximaal 3 keer gedaan worden. Zie hier de werkbeschrijving van de hooikoorts tape.
Ik raad echter wel aan, om dit door een (sport)fysiotherapeut bij je in de buurt te laten doen, aangezien kennis van de anatomie aan te raden is.
Wat kun je naast tapen nog meer doen om hooikoortsklachten te verminderen?
- Draag een zonnebril, waardoor er minder pollen in de ogen terechtkomen;
- Wrijf bij jeuk niet in je ogen;
- Maai zelf niet je gras;
- Laat je wasgoed niet buiten drogen, de pollen kunnen in de kleding komen;
- zodra er pollen in de lucht hangen, sluit ramen en deuren.
- Check deze sites: hooikoortsradar of pollennieuws
