SI-gewricht pijn

Wat is het SI-gewricht? SI-gewricht pijn is een veelvoorkomende klacht. Het sacro-iliacale gewricht (SI-gewricht) bevindt zich in de lage rug, en is de verbinding tussen het sacrum (heiligbeen) en het ilium (bekken). Het lichaam heeft twee SI-gewrichten, en is te herkennen aan twee kuiltjes in de onderrug. Het is een stug gewricht, en daardoor geven … Meer lezenSI-gewricht pijn

Zweepslag

Wat is een zweepslag, en hoe ontstaat het? Een zweepslag (Coup de fouet) is een verrekking, kleine of grote scheur (ruptuur) van de spier. Het is een veelvoorkomende blessure bij sporters tussen de 35-50 jaar. Tijdens het sporten voel je een acute scherpe pijn in de spier, en vanaf dat moment kun je niet verder … Meer lezenZweepslag

Achillespees tendinopathie

Wat is een achillespees tendinopatie, en hoe ontstaat het? Een achillespees tendinopathie, wordt ook achillespeesontsteking of achillespees tendinitis genoemd. De sporter ervaart pijn aan de achterzijde van de enkel. Een achillespees tendinopathie wordt veroorzaak door een ontsteking of door degeneratie (veroudering) van de achillespees. Een achillespeesontsteking kan zowel acuut als geleidelijk ontstaan. Bij acute klachten is … Meer lezenAchillespees tendinopathie

Polsbreuk

Bij een polsbreuk kan er sprake zijn van een scheur in het bot of een verplaatsing van de botten. Het polsgewricht wordt gevormd door botuiteinden van het spaakbeen (radius), de ellepijp (ulna) en de handwortelbeentjes (carpalia). De handwortelbeentjes van het polsgewricht bestaan uit twee rijen van vier. Meestal gaat het bij polsfracturen om de ellepijp … Meer lezenPolsbreuk

Positieduizeligheid

Wat is positieduizeligheid? Positieduizeligheid wordt ook wel draaiduizeligheid of Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid (BPPD) genoemd. De duizeligheid komt voor bij het maken snelle positieveranderingen, denk hierbij aan omhoogkijken, omkijken, draaien in bed en vooroverbuigen. De duizeligheid is goedaardig en verdwijnt meestal binnen enkele weken tot maanden vanzelf. Wat is de oorzaak van positieduizeligheid? De exacte … Meer lezenPositieduizeligheid

Carpaal tunnel syndroom

Carpaal tunnel syndroom

Wat is een carpaal tunnel syndroom?

Een carpaal tunnel syndroom, wordt ook wel CTS genoemd. Hierbij raakt de middelste handzenuw (N. Medianus) bekneld in de carpale tunnel van het polsgewricht. Deze tunnel ligt aan binnenzijde (handpalm) van de pols, en hierdoor lopen pezen en zenuwen. Het is een veelvoorkomende pijnklacht voor mensen in de leeftijd van 40 tot 60 jaar. Daarnaast lopen vrouwen, zwangeren, reumapatiënten, mensen met obesitas (overgewicht) en diabetes (suikerziekte) een verhoogde kans op het krijgen van carpaal tunnel syndroom.

Meer lezenCarpaal tunnel syndroom

Shin splint

Wat is shin splint, en hoe ontstaat het? Shin splint wordt ook wel springschenen of mediaal tibiaal stress syndroom (MTSS) genoemd. Het is een overbelastingsklacht aan de binnenzijde van het scheenbeen (tibia). Bij sportactiviteiten kan er bij rennen en springen een te hoge belasting op het scheenbeenvlies ontstaan, waardoor er veel spanning komt op het … Meer lezenShin splint

Hooikoorts tape

Het hooikoorts seizoen is weer begonnen: van februari tot september kun je last hebben van hooikoortsklachten. Des te meer reden om hooikoorts-tape bij jou onder de aandacht te brengen. Je hebt het vast al weleens voorbij zien komen op internet of social media, de ‘hooikoorts-tape’. In dit blog van Sport Fysio Advies probeer ik je … Meer lezenHooikoorts tape

Mediaal kniebandletsel

Mediale kniebandWat is mediaal kniebandletsel?

Het mediaal kniebandletsel is een van de meest voorkomende knieklachten. De mediale band van de knie (lig. collaterale mediale) wordt ook wel binnenband genoemd. Deze band ligt dus aan de binnenzijde van de knie en kan verrekken of scheuren (gedeeltelijk of volledig). Een mediaal kniebandletsel ontstaat vaak acuut door verdraaiing van de knie of door een (sport)traumamoment (ongeval). De binnenband zorgt voor stabiliteit van de knie, waardoor je geremd wordt bij overmatige zijwaartse-en draaibewegingen.

Meer lezenMediaal kniebandletsel